¿QUIERES ENGANCHARTE DE VERDAD A ESTO DE CORRER?Si ya corres con regularidad y estás buscando mejorar, ha llegado tu hora. Tenemos grupos de entrenamiento para ti:
3 días de entrenamientos semanales. Los martes se trabaja potencia y fuerza en el parque grande, los jueves técnica de carrera y más fuerza en el cdm la Granja y el fin de semana por tu cuenta la parte aeróbica.Además, los valientes que preparan carreras como Behobia San Sebastian, medias maratones, o similares, suman un 4º día de entrenamiento los viernes.Los meses de julio y agosto no hay entrenamientos presenciales.¿CUÁNDO ME PUEDO APUNTAR?Hasta el 27 de marzo, con plazas disponibles en los grupos nivel intermedio de las 10, 19 y 20 horas, así como en el nuevo grupo de las 20 horas. En este momento realizas una pre-inscripción (20 €) que se te descontarán a tu cuota trimestral de (90 €). |
¿QUÉ INCLUYEN LOS ENTRENAMIENTOS?
Entrenamiento con técnicos titulados en atletismo.
Opción de camiseta técnica Mizuno y PERSONALIZADA de CORRER ES DE VALIENTES.
Entrenamientos con material, vestuarios y duchas en el Parque Grande - MARTES - y en el CDM La Granja JUEVES
Descuentos especiales en material deportivo, centros de fisioterapia y actividades deportivas.
Descuentos en inscripciones a pruebas organizadas por 100 Pies Eventos.
Posibilidad de ser parte de la organización de las principales carreras de Zaragoza, con obsequios o rebaja en las cuotas de entrenamientos.
CARACTERÍSTICAS
1 hora y 10 minutos en total.
Los martes por el PARQUE GRANDE, los jueves por el CDM LA GRANJA y el fin de semana por tu cuenta.
VARIOS NIVELES Y CATEGORíAS PARA SUMARTE A LOS GRUPOS VALIENTES: 1.- si eres de los corren, pero no mejoras y te sientes estancado; 2.- si prefieres entrenar y pasarlo bien en grupo; 3.- si eres capaz de correr o has corrido alguna carrera de 5 o 10k últimamente y quieres mejorarla; 4.- si quieres empezar a entrenar y ya trotas unos minutos por tu cuenta.
En hacerte feliz practicando deporte, manteniéndote en un estado de forma saludable.
Aprenderemos a correr, a conocer los distintos tipos de entrenamientos y a nuestro cuerpo, mejoraremos la técnica de carrera, trabajaremos la fuerza y haremos un buen trabajo físico en grupo, seremos capaces de correr carreras de 5 y 10 km durante todo el año, y mejoraremos los tiempos de las que se entrenen de forma especifica, además, plantearemos algún reto más exigente, como Behobía San Sebastian y alguna que otra media maratón divertida por temporada. (de forma excepcional, alguna maratón).
