¿QUIERES ENGANCHARTE DE VERDAD A ESTO DE CORRER?Si ya corres con regularidad y estás buscando mejorar, ha llegado tu hora. Tenemos grupos de entrenamiento para ti:
3 días de entrenamientos semanales. Los martes se trabaja potencia y fuerza en el parque grande, los jueves técnica de carrera y más fuerza en el cdm la Granja y el fin de semana por tu cuenta, la parte aeróbica. Una vez al mes (aprox) quedada aeróbica con algún entrenador para conocer rincones de la ciudad.En la preparación de carreras como Behobia San Sebastian y Media Maratón de Zaragoza, se suma un 4º día de entrenamiento que se realiza los viernes de las semanas previas a las pruebas. (Estos entrenamientos y todas las carreras son voluntarias).Todos los grupos llevan entrenamientos y planificaciones compatibles, si bien, se diferencian por la personalidad de los entrenadores, intensidad y demanda del grupo. (grupos que les gusta entrenamientos de trail o entrenamientos más exigentes para competir o simplemente el running salud y social).Los meses de julio y agosto no hay entrenamientos presenciales.¿CUÁNDO ME PUEDO APUNTAR?¡Únete al grupo que mejor se ajuste a tu nivel y expectativas! 💪 Para más información o para incorporarte, escríbenos a: 📧 Correo electrónico: valientes@100pieseventos.com ¡Te esperamos para empezar juntos! 🚀 PRECIOS CUOTAS:35 €/mes ó 90€/trimestreHazte Valiente y disfruta, entre otros servicios, de:
Además, se ofrecerán actividades extraordinarias, tipo a correr en la Behobía- San Sebastian, medias maratones de distintos lugares y viajes, entre otros.CALENDARIO TEMPORADA:(Ver calendario).OBJETIVOS:Se plantean como objetivos de la temporada, carreras de 5k y 10k, media maraton de Zaragoza, Behobia San Sebastian , así como algunas carreras de montaña y playa. Para las carreras marcadas como objetivos del grupo, 100 pies eventos, gestiona las inscripciones con descuentos o ventajas.Además, estaremos en la organización de las principales carreras de Zaragoza.Aquellos que no quieran correr carreras, podrán seguir los entrenamientos mejorando su fuerza y condición física general.GRUPOS Y HORARIOS 2025-26:Grupo de mañana:1.- Grupo Roberto de las 10 h. Entrenadores Roberto Lahuerta y Sergio Blasco.Grupos de tardes:2.- Grupo de Sergio de las 19 h. Entrenadores Sergio Blasco y Fernando Gil.3.- Grupo de Fran de las 19 h. Entrenadores Fran Guajardo y Sergio Del Barrero.4.- Grupo de Dani de las 20 h. Entrenadores Dani Moreno y Fran Guajardo.5.- Grupo de Fernando de las 20 h. Entrenadores Fernando Gil y Sergio Del Barrero. |
¿QUÉ INCLUYEN LOS ENTRENAMIENTOS?
Entrenamiento con técnicos titulados en atletismo.
Opción de camiseta técnica Mizuno y PERSONALIZADA de CORRER ES DE VALIENTES.
Entrenamientos con material, vestuarios y duchas en el Parque Grande - MARTES - y en el CDM La Granja JUEVES
Descuentos especiales en material deportivo, centros de fisioterapia y actividades deportivas.
Descuentos en inscripciones a pruebas organizadas por 100 Pies Eventos.
Posibilidad de ser parte de la organización de las principales carreras de Zaragoza, con obsequios o rebaja en las cuotas de entrenamientos.
CARACTERÍSTICAS
1 hora y 10 minutos en total.
Los martes por el PARQUE GRANDE, los jueves por el CDM LA GRANJA y el fin de semana por tu cuenta.
VARIOS NIVELES Y CATEGORíAS PARA SUMARTE A LOS GRUPOS VALIENTES: 1.- si eres de los corren, pero no mejoras y te sientes estancado; 2.- si prefieres entrenar y pasarlo bien en grupo; 3.- si eres capaz de correr o has corrido alguna carrera de 5 o 10k últimamente y quieres mejorarla; 4.- si quieres empezar a entrenar y ya trotas unos minutos por tu cuenta.
En hacerte feliz practicando deporte, manteniéndote en un estado de forma saludable.
Aprenderemos a correr, a conocer los distintos tipos de entrenamientos y a nuestro cuerpo, mejoraremos la técnica de carrera, trabajaremos la fuerza y haremos un buen trabajo físico en grupo, seremos capaces de correr carreras de 5 y 10 km durante todo el año, y mejoraremos los tiempos de las que se entrenen de forma especifica, además, plantearemos algún reto más exigente, como Behobía San Sebastian y alguna que otra media maratón divertida por temporada. (de forma excepcional, alguna maratón).
