¿QUIERES ENGANCHARTE DE VERDAD A ESTO DE CORRER? Si ya corres con regularidad y estás buscando mejorar, ha llegado tu hora. Tenemos grupos de entrenamiento para ti:
Como norma general contamos con 3 días de entrenamientos semanales. Los martes se trabaja potencia y fuerza en el parque grande, los jueves técnica de carrera y más fuerza en el cdm la Granja y el fin de semana por tu cuenta la parte aeróbica. Ademas, para los valientes que preparan carreras como la Behobia San Sebastian o alguna media maratón, se suma en alguna semana, un 4º día de entrenamiento especifico para los viernes por la tarde. |
Escríbenos, si tienes, alguna duda
¿QUÉ INCLUYEN LOS ENTRENAMIENTOS?
Entrenamiento con técnicos titulados en atletismo.
Opción de camiseta técnica Mizuno y PERSONALIZADA de CORRER ES DE VALIENTES.
Entrenamientos con material, vestuarios y duchas en el Parque Grande - MARTES - y en el CDM La Granja JUEVES
Descuentos especiales en material deportivo, centros de fisioterapia y actividades deportivas.
Descuentos en inscripciones a pruebas organizadas por 100 Pies Eventos.
Posibilidad de ser parte de la organización de las principales carreras de Zaragoza, con obsequios o rebaja en las cuotas de entrenamientos.
CARACTERÍSTICAS
Los martes y jueves lectivos del calendario escolar entre septiembre y junio en grupos de mañanas a las 10 horas o en grupos de tardes a las 19h o a las 20h.
1 hora y 10 minutos en total.
Los martes por el PARQUE GRANDE, los jueves por el CDM LA GRANJA y el fin de semana por tu cuenta.
INICIACIÓN: los grupos de iniciación se ofertan en Primavera y son para aquellos que empiezan de cero y no son capaces de correr de primeras.
- INTERMEDIO PARA SUMARTE A LOS GRUPOS VALIENTES: 1.- si eres de los corren, pero no mejoras y te sientes estancado; 2.- prefieres entrenar y pasarlo bien entrenando en grupo; 3.- eres capaz de correr o has corrido alguna carrera de 5 o 10k últimamente, esta es tú categoría.
En hacerte feliz practicando deporte, manteniéndote en un estado de forma saludable.
Aprenderemos a correr, a conocer los distintos tipos de entrenamientos y a nuestro cuerpo, mejoraremos la técnica de carrera, trabajaremos la fuerza y haremos un buen trabajo físico en grupo, seremos capaces de correr carreras entre 5 y 10 km y mejoraremos los tiempos de ellas con los objetivos que nos marquemos en cada trimestre.
