¿QUIERES ENGANCHARTE DE VERDAD A ESTO DE CORRER?Si ya corres con regularidad y estás buscando mejorar, ha llegado tu hora. Tenemos grupos de entrenamiento para ti:
3 días de entrenamientos semanales. Los martes se trabaja potencia y fuerza en el parque grande, los jueves técnica de carrera y más fuerza en el cdm la Granja y el fin de semana por tu cuenta la parte aeróbica. Además de los grupos indicados, contamos con un grupo que realiza entrenamientos adaptados para iniciarse o hacer trail y otro que a los que lo deseen prepara con un mayor rendimiento.Además, con los valientes, preparamos carreras como Behobia San Sebastian, medias maratones, o similares, sumando un 4º día de entrenamiento los viernes de las semanas previas a las pruebas.Los meses de julio y agosto no hay entrenamientos presenciales.¿CUÁNDO ME PUEDO APUNTAR?¡Únete al grupo que mejor se ajuste a tu nivel y expectativas! 💪 Para más información o para incorporarte, escríbenos a: 📧 Correo electrónico: valientes@100pieseventos.com ¡Te esperamos para empezar juntos! 🚀 PRECIOS CUOTAS:35 €/mes ó 90€/primer trimestreHazte Valiente y disfruta, entre otros servicios, de:
Además, se ofrecerán actividades extraordinarias, tipo a correr en la Behobía- San Sebastian, medias maratones de distintos lugares y viajes, entre otros.CALENDARIO ANUAL:(Ver calendario).OBJETIVOS:Se plantean como objetivos de la temporada, carreras de 5k y 10k, media maraton de Zaragoza, Behobia San Sebastian , así como algunas carreras de montaña. Para las carreras marcadas como objetivos del grupo, 100 pies eventos, gestiona las inscripciones con descuentos o ventajas.Además, estaremos en la organización de las principales carreras de Zaragoza.Aquellos que no quieran correr carreras, podrán seguir los entrenamientos mejorando su fuerza y condición física general.GRUPOS Y HORARIOS 2024-25:Grupo de mañana:1.- Grupo Roberto de las 10 h. Entrenadores Roberto Lahuerta y Sergio Blasco.Grupos de tardes:2.- Grupo de Sergios de las 19 h. Entrenadores Sergio del Barrero y Sergio Blasco.3.- Grupo de Fran de las 19 h. Entrenadores Fran Guajardo y Dani Moreno.4.- Grupo de Dani de las 20 h. Entrenadores Dani Moreno y Fran Guajardo.5.- Grupo de Fernando de las 20 h. Entrenadores Fernando Gil y Sergio Del Barrero. |
¿QUÉ INCLUYEN LOS ENTRENAMIENTOS?
Entrenamiento con técnicos titulados en atletismo.
Opción de camiseta técnica Mizuno y PERSONALIZADA de CORRER ES DE VALIENTES.
Entrenamientos con material, vestuarios y duchas en el Parque Grande - MARTES - y en el CDM La Granja JUEVES
Descuentos especiales en material deportivo, centros de fisioterapia y actividades deportivas.
Descuentos en inscripciones a pruebas organizadas por 100 Pies Eventos.
Posibilidad de ser parte de la organización de las principales carreras de Zaragoza, con obsequios o rebaja en las cuotas de entrenamientos.
CARACTERÍSTICAS
1 hora y 10 minutos en total.
Los martes por el PARQUE GRANDE, los jueves por el CDM LA GRANJA y el fin de semana por tu cuenta.
VARIOS NIVELES Y CATEGORíAS PARA SUMARTE A LOS GRUPOS VALIENTES: 1.- si eres de los corren, pero no mejoras y te sientes estancado; 2.- si prefieres entrenar y pasarlo bien en grupo; 3.- si eres capaz de correr o has corrido alguna carrera de 5 o 10k últimamente y quieres mejorarla; 4.- si quieres empezar a entrenar y ya trotas unos minutos por tu cuenta.
En hacerte feliz practicando deporte, manteniéndote en un estado de forma saludable.
Aprenderemos a correr, a conocer los distintos tipos de entrenamientos y a nuestro cuerpo, mejoraremos la técnica de carrera, trabajaremos la fuerza y haremos un buen trabajo físico en grupo, seremos capaces de correr carreras de 5 y 10 km durante todo el año, y mejoraremos los tiempos de las que se entrenen de forma especifica, además, plantearemos algún reto más exigente, como Behobía San Sebastian y alguna que otra media maratón divertida por temporada. (de forma excepcional, alguna maratón).
