V RETO FEMENINO 10K ZARAGOZA 2017

Más de 1000 mujeres lo han logrado desde el 2013, ¿Te atreves a ser la próxima?  Afronta el Reto de correr 10 kilómetros por el centro de tu ciudad, el próximo mes de Mayo en la,

XII  “CaixaBank 10 k Zaragoza”

¿Estas preparada?

Si tienes entre 18 y 45 años, nunca has corrido o lo haces de forma moderada, quieres cambiar de hábitos de vida y te gusta realizar actividades deportivas como correr con espíritu positivo y en un buen ambiente. ESTE ES TU RETO!!

Tres meses de entrenamiento, del 27 de febrero al 28 de Mayo.

Dos días a la semana

  1. Entrenamientos en pequeños grupos en el CDM La Granja donde aprenderás técnica, crecerás como corredora y protegerás tu cuerpo de lesiones. (Día y hora elegida en la inscripción).
  2. Practicarás carrera continua (aérobico) en quedadas por distintos rincones de la ciudad. Conocerás Zaragoza corriendo de forma animada y divertida. (Jueves a las 20 h, o a las 10 h para grupos matinales).

Elige tu nivel:

1.-Iniciación. NIVEL CERO. Chicas que nunca corren o lo hacen de forma muy ocasional. (No te preocupes si no aguantas ni 1 minuto seguido, que será que nadie te ha enseñado a correr).

2.-Intermedio. Chicas que son capaces de correr 20 min ó 5 kilómetros seguidos. (Por despacio que sea).

3.- Avanzado. (Este no es tu Reto). Si ya entrenas y eres capaz de correr 10 kilómetros por tu cuenta, te esperamos en la carrera de moda, CaixaBank 10K Zaragoza. También puedes formar parte del 10k club Zaragoza, (las naranjitas),síguenos e infórmate en Facebook- twitter- instagram o escribe directo a info@10kclubzaragoza.com

Elige tu grupo de entrenamiento y apúntate. (Plazas limitadas).

A – LUNES: 19 h  Nivel Cero // 20 h Intermedio // + JUEVES 20 HORAS.

B – MARTES: 11h Nivel Intermedio + JUEVES 11 H    // 19 h Intermedio  // 20 h Nivel Cero // + JUEVES 20 H

C – SÁBADOS: 11 h Nivel Cero // 12:15 h Nivel Intermedio // + JUEVES  20 H o 11 H grupo matinal.

PRECIO: 60 € (10 € PRE-INSCRIPCIÓN +50 € INSCRIPCIÓN)

QUE INCLUYE: (los 7 puntos siguientes)

1.-Tres meses de entrenamiento con técnicos titulados en atletismo.

2.-Camiseta técnica del 10k club Zgz a entregar en la presentación del V reto, el jueves 23 de Febrero de 2017 a las

20 horas en el centro Teodoro Sánchez Púnter de Zaragoza. (Bº San José).

3.- Acceso a las instalaciones y vestuarios en el CDM La Granja y gimnasios colaboradores de Zaragoza.

4.- Charlas, clases técnicas, sorteos, sorpresas y actividades variadas.

5.- Descuentos especiales en material deportivo, centros de fisioterapia y actividades deportivas.

6.- Inscripción en la carrera XII CaixaBank 10k Zaragoza 2017.

7.- Ser Socias temporales del club femenino, 10k club Zaragoza.

 

Corre y apúntate en: (inscripciones a partir del 1 de febrero)

www.10kclubzaragoza.com  o en www.10kzaragoza.com

+ info en:  info@10kclubzaragoza.com o Facebook/10kclubzaragoza.com